Sports d’hiver : pourquoi est-il important de se couvrir de la tête aux pieds ? Santé Sports d’hiver : pourquoi est-il important de se couvrir de la tête aux pieds ? 402 vues Avec le vent, le froid, la neige et l’altitude, les sports d’hiver exigent une tenue vestimentaire bien particulière.
Vacances au ski : connaissez-vous le syndrome du deuxième jour ? Santé Vacances au ski : connaissez-vous le syndrome du deuxième jour ? 4944 vues Le ski n'est pas un loisir sans risque, notamment lors du deuxième jour des vacances.
Sports d’hiver : pourquoi il faut absolument vous protéger les yeux Santé Sports d’hiver : pourquoi il faut absolument vous protéger les yeux 760 vues Il faut se préserver des rayons du soleil.
Vidéo : les 10 règles de sécurité à respecter sur les pistes de ski Hiver Vidéo : les 10 règles de sécurité à respecter sur les pistes de ski 1383 vues Évoluer sur les pistes de ski avec de très nombreux skieurs et la vitesse peut être stressant.
Pourquoi vos skis ne ressemblent pas tout à fait à ceux des champions Ski Alpin Pourquoi vos skis ne ressemblent pas tout à fait à ceux des champions 2570 vues Taille, rigidité, puissance, accroche : les skis sur lesquels évoluent les meilleurs skieurs du monde diffèrent vraiment de ceux
Comment bien choisir ses chaussures de ski ? Chaussures Comment bien choisir ses chaussures de ski ? 774 vues Il faut évidemment du confort, mais également se renseigner sur quelques points techniques avant de trouver la paire de
Comment se préparer physiquement avant d’aller skier ? Ski Alpin Comment se préparer physiquement avant d’aller skier ? 4867 vues Arriver au ski hors-de-forme, raide et sans avoir fait de sport est un bon moyen de se blesser.
Qu’est ce qui se cache derrière les prix des forfaits de ski ? Hiver Qu’est ce qui se cache derrière les prix des forfaits de ski ? 2581 vues Personnel, énergie, investissements, taxes : les charges des stations de ski sont multiples. Et influent sur le prix payés
Comment choisir ses moufles ou ses gants de ski ? Matériel Comment choisir ses moufles ou ses gants de ski ? 558 vues Pour ne pas avoir froid aux doigts pendant vos journées de ski ou de snowboard, avoir des bons gants
Le DVA, détecteur de victime en avalanche, c’est quoi ? Météo Le DVA, détecteur de victime en avalanche, c’est quoi ? 536 vues Accessoire indispensable lorsqu’on s’éloigne des pistes balisées, le DVA est la technologie la plus efficace pour retrouver quelqu’un enseveli
Comment choisir ses lunettes ou son masque de ski ? Ski Alpin Comment choisir ses lunettes ou son masque de ski ? 285 vues Pour décider s’il vaut mieux porter un masque ou des lunettes de ski, il y a quelques critères à
Que faire si on est témoin d’une avalanche ? Sécurité Que faire si on est témoin d’une avalanche ? 930 vues En ski hors-piste ou en ski de randonnée, les montagnards ne sont jamais à l’abri d’être emporté par une
A partir de quel âge un enfant peut-il commencer le ski ? Enfant A partir de quel âge un enfant peut-il commencer le ski ? 2100 vues Dans chaque station, l’ESF a aménagé des Clubs Piou-Piou pour permettre aux enfants de découvrir le ski en toute
Comment bien choisir son casque de ski ? Casques Comment bien choisir son casque de ski ? 341 vues C'est un élément de sécurité essentiel sur les pistes.
Station de ski, budget, matériel… Les 6 indispensables pour préparer ses vacances à la montagne Hiver Station de ski, budget, matériel… Les 6 indispensables pour préparer ses vacances à la montagne 451 vues Parce que profiter pleinement de la montagne et du ski pendant l’hiver passe par une bonne préparation pendant l’été,
5 choses à savoir avant de choisir sa paire de skis Ski Alpin 5 choses à savoir avant de choisir sa paire de skis 1447 vues Pour ceux qui veulent acheter leurs skis en prévision de l’hiver, ou ceux qui veulent réserver une paire à
Ski et vieillesse : les conseils de trois médecins pour éviter les blessures Ski Alpin Ski et vieillesse : les conseils de trois médecins pour éviter les blessures 2887 vues Sur les pistes de ski, les personnes âgées peuvent être sujettes aux mauvaises chutes. Mais en adoptant certains comportements,
Pourquoi le ski de fond est excellent pour la santé Ski de fond Pourquoi le ski de fond est excellent pour la santé 1181 vues En montagne, le ski de fond est le roi des sports d’endurance. Il permet de faire travailler le cardio,
Ski et surpoids : les précautions à prendre pour ne pas se blesser Ski Alpin Ski et surpoids : les précautions à prendre pour ne pas se blesser 2818 vues Pour les personnes en surpoids, le ski peut présenter plus de risques. Voici les précautions à prendre pour éviter
« Novice », « Intermédiaire », « Confirmé » : quel est votre niveau de ski ? Ski Alpin « Novice », « Intermédiaire », « Confirmé » : quel est votre niveau de ski ? 6006 vues Quel est votre niveau de ski ? Plutôt novice, intermédiaire, confirmé ? Dans tous les cas, il y a
Ourson, Etoile d’or, Goomie Rider : quelle médaille ESF votre enfant peut-il décrocher ? Enfant Ourson, Etoile d’or, Goomie Rider : quelle médaille ESF votre enfant peut-il décrocher ? 3239 vues Les étoiles distribuées aux enfants par les moniteurs restent un Graal.
Où partir au ski sans voiture ? Hiver Où partir au ski sans voiture ? 2108 vues Les transports représentent la grande majorité des émissions dans le bilan carbone des stations de sports d’hiver. Pour glisser
Vacances en montagne : comment éviter les bouchons sur la route ? Hiver Vacances en montagne : comment éviter les bouchons sur la route ? 4491 vues Il existe quelques tactiques payantes pour éviter de galérer.
À quoi servent les nouveaux skis connectés ? Ski Alpin À quoi servent les nouveaux skis connectés ? 4941 vues Plusieurs innovations changent la donne en matière de glisse.
Vacances à la montagne : voici comment bien choisir votre location Hiver Vacances à la montagne : voici comment bien choisir votre location 658 vues On fait le point pour vous aider à dénicher les dernières pépites.
Objectif ski aux vacances de février : des exercices de gainage pour enfants avec Laure Pequegnot Enfant Objectif ski aux vacances de février : des exercices de gainage pour enfants avec Laure Pequegnot 144 vues Ancienne championne de ski aujourd’hui kiné à l’Alpe d’Huez, Laure Pequegnot donne ses astuces spéciales "kids" avant de
Amener son chien en montagne : mode d’emploi pour un séjour serein Avec animaux Amener son chien en montagne : mode d’emploi pour un séjour serein 3370 vues Avant de profiter de vos plus belles randonnées d’hiver en compagnie de votre chien, amener sa boule de poils
