Et si le printemps était la meilleure des saisons pour découvrir tout ce dont la montagne peut nous offrir ? Direction le grand air pour détendre corps et esprit lors d’une séance de yoga, pour buller dans un spa avec vue sur les cimes ou encore, tout simplement, pour savourer la chaleur du soleil printanier.
Les spas en montagne… L’idéal pour profiter d’un moment de détente, avec vue !
Le printemps est une saison privilégiée pour venir profiter des bienfaits d’un moment de détente en montagne. L’avantage de cette destination ? De nombreuses sources d’eaux chaudes, souvent naturelles et thermales, jaillissent de nos massifs. Après les bains norvégiens, voici un petit tour, non-exhaustif, des spas de montagne grâce à une carte interactive, pour buller en toute sérénité.
Besoin d’un moment de reconnexion avec soi-même ? Une élévation avec du yoga en haut des cimes
De nombreuses stations françaises proposent tout au long de l’hiver des cours de yoga, souvent en extérieur et dans des cadres idylliques. De vrais moments pour se faire du bien, au corps et à l’âme tout en profitant des bienfaits de l’altitude, sans craindre le froid.
À Valberg dans les Alpes du Sud, la station propose un sentier Yoga et montagne en accès libre. Une bonne manière de mélanger le yoga et la marche. Ce parcours combine deux disciplines sportives en plein essor, dont les nombreux bienfaits physiques et psychiques sont aujourd’hui largement reconnus. Une reconnexion au corps et aux émotions, avec une marche zen dans un cadre naturel préservé et ressourçant.
Tout au long du sentier, les randonneurs peuvent admirer la biodiversité locale, ainsi que de magnifiques points de vue sur les sommets environnants comme le Saint Honorat ou les Cluots. Au total, dix postures jalonnent le sentier Yoga. Les pratiquants auront ainsi l’opportunité de démarrer l’activité en marchant, et réaliser plusieurs haltes yoga au fil du parcours.
Un aller/retour au ski en week-end ? Les stations proches des villes
Le printemps, c’est aussi la saison des week-ends sur un coup de tête. Pas besoin de réservation, moins de monde, et hop le temps de prononcer « si l’on partait skier ? », vous voici déjà dans la voiture, (ou dans les transports en communs) direction les stations ! De nombreuses stations sont accessibles pour le week-end, proches des villes avec un temps de trajet raisonnable.
Par exemple : Chamrousse est à 45 minutes de Grenoble, Le Corbier à 25 minutes de Saint-Jean-de-Maurienne. Dans les Alpes du Sud, la station d’Auron est à 1 heure 40 de Nice.
Et si vous souhaitez vous y rendre en train ?
Chronotrains est une carte interactive qui indique toutes les destinations accessibles en moins de 5 heures de train. L’idéal pour un week-end express à la montagne, en faisant attention à son empreinte carbone.
La station de Brides-les-Bains a la particularité d'accueillir dès le mois de mars les premiers curistes. Pendant quelques semaines, skieurs et curistes se côtoient donc. Pendant cette période de transition, les activités outdoor sont mises à l'honneur comme le vélo, le VTT, les randonnées, le trail…
Le village devient alors un camp de base pour rayonner dans les 3 vallées. Le Grand Spa Thermal de Brides-les-Bains est aussi un lieu idéal pour se ressourcer. Le plus de cette destination ? Pouvoir combiner les activités outdoor et bien-être, dans un séjour relax et sportif !
