GR20 : pourquoi cette randonnée est-elle mythique et comment bien s’y préparer ?

Le GR20, qui traverse la Corse du nord au sud, est souvent qualifié de « randonnée la plus difficile d’Europe ». Entre paysages époustouflants, passages techniques et météo capricieuse, il offre une aventure unique aux randonneurs chevronnés. Pourquoi le GR20 est-il si mythique ? Et comment bien s’y préparer ? Voici nos conseils pour relever ce défi hors du commun.

Pourquoi le GR20 est-il une randonnée mythique ?

1. Un itinéraire sauvage et spectaculaire : le GR20 s’étend sur environ 180 km, reliant Calenzana au nord à Conca au sud. Le sentier traverse la chaîne montagneuse corse, offrant des panoramas grandioses : crêtes abruptes, lacs glaciaires, forêts denses et plateaux lunaires.
2. Un défi physique et technique : ce n’est pas une simple randonnée ! Avec plus de 12 000 mètres de dénivelé positif, des sentiers escarpés et des passages aériens, il demande une bonne condition physique et une aisance sur terrain technique. Certaines sections sont de véritables défis.
3. Une expérience immersive en pleine nature : loin de la civilisation, le GR20 plonge les randonneurs dans un cadre sauvage où l’effort est récompensé par la beauté brute des paysages. Les nuits en refuge ou sous tente permettent une immersion totale dans la nature corse.
4. Une météo imprévisible : même en été, les conditions peuvent être rudes : chaleur intense en journée, orages soudains et nuits froides en altitude. L’adaptabilité est essentielle !

Comment bien se préparer pour le GR20 ?

1. L’entraînement physique

• Cardio et endurance : randonnée longue avec sac chargé, course à pied ou vélo.
• Renforcement musculaire : surtout les jambes et le dos pour supporter les montées et descentes techniques.
• Habitude du terrain : pratiquer des randonnées techniques en montagne pour s’habituer aux sentiers accidentés.

2. L’équipement essentiel

• Chaussures adaptées : privilégier des chaussures de randonnée montantes avec une bonne accroche.
• Sac à dos (35-50 L) : assez grand pour être autonome sans être trop lourd.
• Vêtements techniques : superposition de couches (t-shirt respirant, polaire, veste imperméable).
• Matériel de bivouac (si vous campez) : tente légère, duvet chaud, réchaud.
• Nourriture et eau : prévoir des barres énergétiques et un filtre à eau ou pastilles purifiantes.

3. La planification et la logistique

• Durée : entre 12 et 16 jours selon votre rythme.
• Hébergement : refuges, bivouac ou tentes sur plateformes aménagées.
• Période idéale : juin à septembre, mais attention à l’affluence estivale.
• Cartes et guides : emporter une carte IGN et/ou une application GPS en complément.

Faut-il être un expert pour réussir le GR20 ?

Le GR20 n’est pas réservé aux alpinistes, mais une bonne préparation est indispensable. Les débutants très motivés peuvent le tenter, à condition d’avoir une expérience préalable en randonnée et d’adapter leur itinéraire (en coupant certaines étapes ou en le faisant en plusieurs fois).

La partie sud du GR20 (de Vizzavona à Conca) est plus roulante et moins technique que le nord, ce qui peut être une bonne alternative pour une première expérience avant de s’attaquer à la totalité du parcours.

Le GR20 est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure humaine et physique qui laisse des souvenirs inoubliables. Son exigence en fait un mythe, mais avec une préparation sérieuse et un bon équipement, il est à la portée de tout randonneur déterminé. Alors, prêt à relever le défi ?