Se ressourcer à la montagne, c’est aussi complètement se déconnecter de la vie quotidienne. L’altitude et les paysages aident grandement à couper face à tous les soucis qui peuvent nous encombrer… Des stations ont décidé de vous aider dans cette quête de l’essentiel !
C’est ce que propose Méribel à la sortie de l’hiver, du 25 mars au 7 avril prochains, avec un parfum de printemps. Des professionnels de la station ont concocté une quinzaine dédiée au bien-être. Nommée la « Zen Altitude », ces deux semaines seront parsemées de cours de yoga en extérieur, atelier sur les plantes, méditation guidée, massages et autres balades en raquette. Une formule qui séduit à la sortie de l’hiver, pour se détendre avant l’arrivée des beaux jours. La montagne devient alors votre terrain de jeu idéal, que ce soit pour faire du sport ou apprendre à vous détendre.
Profiter de la montagne pour se recentrer sur soi-même
Outre ces périodes organisées par des stations de ski, des Hôtels ou Auberges se spécialisent dans les séjours de relaxation. Dans le massif des Bauges, l’Auberge d’Aillon et d’Ailleurs est particulièrement prisée pour son calme, la nature et la gastronomie proposée. L’Auberge a imaginé un séjour de 3 jours autour de la médecine Ayurvéda.
L'Ayurvéda est une pratique qui repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, dans le but de réduire le stress, éliminer les toxines et améliorer la circulation… Il s'agit de réadapter son mode de vie pour être en meilleure harmonie et en meilleure santé.
Ce séjour à l’ambition de vous amener sur le chemin de la connaissance de soi. Organisé une fois par mois, ce séjour nécessite un pré-entretien téléphonique afin de cerner les besoins de chacun et d’envisager des soins sur-mesure… Pas de doute, les séjours bien-être ont la côte en montagne !
