Ski : TSF, TSD, TK… savez-vous à quoi correspondent ces sigles sur les plans des pistes ? Hiver Ski : TSF, TSD, TK… savez-vous à quoi correspondent ces sigles sur les plans des pistes ? 1417 vues Décodez les abréviations du ski ! TK, TSD, TSF, TC, TF, TH… Découvrez la signification de ces sigles sur
Comment bien choisir ses chaussures de ski ? Flex, méta, crochets… notre guide complet Matériel Comment bien choisir ses chaussures de ski ? Flex, méta, crochets… notre guide complet 1824 vues Il faut évidemment du confort, mais également se renseigner sur quelques points techniques avant de trouver la paire de
À quelle distance se trouve un orage ? Le calcul très simple à faire en quelques secondes Sécurité À quelle distance se trouve un orage ? Le calcul très simple à faire en quelques secondes 2032 vues Apprenez à calculer facilement la distance d’un orage en montagne et découvrez les bons réflexes pour rester en sécurité
Ultra-trail : face à la douleur, est-il possible de (vraiment) « débrancher le cerveau » ? Santé Ultra-trail : face à la douleur, est-il possible de (vraiment) « débrancher le cerveau » ? 594 vues Ultra-trail : préparation mentale, routines et techniques pour « débrancher le cerveau », gérer la douleur et aller au
Randonnée : comment se comporter face à une vache ? Eté Randonnée : comment se comporter face à une vache ? 3847 vues Pesant entre 500 et 900 kilos, ces bovins, en temps normal inoffensifs pour l’Homme, peuvent devenir un vrai danger
« 150 000 euros d’amende » : peut-on faire du feu en montagne ? Randonnée « 150 000 euros d’amende » : peut-on faire du feu en montagne ? 1087 vues Entre difficultés physiques et réglementations strictes, allumer un feu en altitude dans ces zones souvent très sensibles et protégées
Randonnée : pouvez-vous tomber sur un lynx en montagne ? Environnement Randonnée : pouvez-vous tomber sur un lynx en montagne ? 3627 vues Le lynx recolonise peu à peu les massifs français. Peut-on le croiser en randonnée ? Voici les zones où
Faire bouillir l’eau d’un lac de montagne pour la boire ? Ce que dit cette étude Santé Faire bouillir l’eau d’un lac de montagne pour la boire ? Ce que dit cette étude 2579 vues Parmi les solutions connues pour s'hydrater en montagne, la cuisson de l'eau à plus de 100° est souvent avancée.
Cairns : construire ces tas de cailloux peut vous coûter 135 € (et bien plus à la nature) Randonnée Cairns : construire ces tas de cailloux peut vous coûter 135 € (et bien plus à la nature) 2563 vues Symboles d’orientation en montagne, les cairns posent aujourd’hui question. Entre utilité, excès et impact écologique, que faut-il en penser
Peut-on boire l’eau d’un ruisseau en montagne sans danger ? Les 5 méthodes pour la purifier Santé Peut-on boire l’eau d’un ruisseau en montagne sans danger ? Les 5 méthodes pour la purifier 1300 vues Comment purifier l’eau en montagne ? Découvrez 5 méthodes fiables pour boire l’eau des ruisseaux en randonnée sans risquer
En montagne, le soleil cogne… encore plus : quelles sont les erreurs à éviter ? Santé En montagne, le soleil cogne… encore plus : quelles sont les erreurs à éviter ? 260 vues En montagne, les UV sont plus dangereux qu’on ne le pense. Découvrez pourquoi et comment bien vous protéger du
Faire du sport quand il fait chaud : quels sont les risques pour le corps ? Santé Faire du sport quand il fait chaud : quels sont les risques pour le corps ? 141 vues Sport par forte chaleur : risques, symptômes, prévention, hydratation, acclimatation et stratégies pour s'entraîner en sécurité par temps chaud.
Trail : tong, sandale ou chaussure légère, quelles sont les meilleures chaussures de récupération ? Matériel Trail : tong, sandale ou chaussure légère, quelles sont les meilleures chaussures de récupération ? 311 vues Trail : tong, sandale ou chaussure légère ? Découvrez quelles chaussures de récupération choisir pour soulager vos pieds après
Faut-il vraiment prendre des chaussures plus grandes pour le trail ? Matériel Faut-il vraiment prendre des chaussures plus grandes pour le trail ? 618 vues 2 pointures au-dessus pour éviter à tout prix de toucher le bout, sous peine de finir avec un ongle
Maillot à pois sur le Tour de France 2025 : tout ce qu’il faut savoir sur le classement des grimpeurs Velo Maillot à pois sur le Tour de France 2025 : tout ce qu’il faut savoir sur le classement des grimpeurs 2007 vues Histoire, barème des points, étapes clés, nouveautés... voici tout ce qu'il faut savoir sur le maillot à pois du
Bike park, sentiers partagés… Connaissez ces 5 règles de bonne conduite en VTT ? Eté Bike park, sentiers partagés… Connaissez ces 5 règles de bonne conduite en VTT ? 158 vues Casque, balisage, courtoisie… Sur les pistes comme sur les sentiers, le VTT implique de suivre des règles claires, trop
Connaissez-vous le tarp, l’abri minimaliste des campeurs aguerris ? Randonnée Connaissez-vous le tarp, l’abri minimaliste des campeurs aguerris ? 1659 vues Tarp ou tente en montagne ? Découvrez les avantages, limites et usages du tarp, l'abri ultraléger qui séduit les
Patous : comment se comporter face aux chiens qui protègent les troupeaux ? Sécurité Patous : comment se comporter face aux chiens qui protègent les troupeaux ? 34771 vues Les patous qui gardent les brebis en montagne ont de quoi impressionner les promeneurs. Que faire si on les
Trail, randonnée… : les chaussures minimalistes, qu’est-ce que c’est ? Matériel Trail, randonnée… : les chaussures minimalistes, qu’est-ce que c’est ? 1126 vues Avec les chaussures minimalistes, marchez presque pieds nus et alliez légèreté et sensation naturelle. Voici tout ce qu'il faut
Soldes d’été 2025 : nos meilleurs conseils pour profiter des bons plans montagne Matériel Soldes d’été 2025 : nos meilleurs conseils pour profiter des bons plans montagne 1191 vues Avant le début des soldes d'été le 25 juin, découvrez quelles sont les meilleures stratégies à adopter pour profiter
Vélo : combien de dénivelé positif peut-on rouler par jour au maximum ? Printemps Vélo : combien de dénivelé positif peut-on rouler par jour au maximum ? 904 vues Entre records et repères selon votre niveau, voici des chiffres concrets pour vous aider à mieux connaître vos limites.
Komoot, Strava… quelle appli choisir pour le vélo ? Velo Komoot, Strava… quelle appli choisir pour le vélo ? 1731 vues En 2025, le smartphone devient le meilleur compagnon du cycliste. Voici notre sélection d’applications vélo qui allient efficacité, plaisir
Changer ses vitesses à vélo : le guide complet pour bien débuter, surtout en montagne Débutant Changer ses vitesses à vélo : le guide complet pour bien débuter, surtout en montagne 1143 vues Bien changer ses vitesses à vélo, c’est rouler plus fluide, éviter la casse et économiser son énergie, surtout en
Guidon : pourquoi les vélos de route ont-ils des cintres recourbés ? Matériel Guidon : pourquoi les vélos de route ont-ils des cintres recourbés ? 9523 vues Pourquoi les vélos de route ont un cintre recourbé ? Pour gagner en aérodynamisme, confort et contrôle, un choix
Marche nordique : quelle est la vitesse idéale pour en tirer tous les bienfaits ? Santé Marche nordique : quelle est la vitesse idéale pour en tirer tous les bienfaits ? 11701 vues À quelle vitesse marcher en marche nordique pour optimiser ses bienfaits ? Découvrez l’allure idéale pour progresser en forme,
Vélo en montagne : faut-il rouler en solo ou en groupe ? Avantages et inconvénients Printemps Vélo en montagne : faut-il rouler en solo ou en groupe ? Avantages et inconvénients 608 vues Vélo en montagne : découvrez les avantages et inconvénients du cyclisme en solo ou en groupe pour choisir la
À partir de quelle vitesse peut-on profiter de l’aspiration à vélo ? Velo À partir de quelle vitesse peut-on profiter de l’aspiration à vélo ? 1994 vues Cyclisme en montagne : quand et comment profiter de l’aspiration pour économiser des watts, grimper plus vite et mieux
-debrancher-le-cerveau.jpg?28189)
.jpg?27726)
