Combe, adret, rimaye… Savez-vous décrire la montagne ? Environnement Combe, adret, rimaye… Savez-vous décrire la montagne ? 1957 vues Trois niveaux de vocabulaire pour décrire la montagne, du plus courant au plus technique, avec des exemples ancrés sur
Peut-on boire l’eau d’un ruisseau en montagne sans danger ? Les 5 méthodes pour la purifier Santé Peut-on boire l’eau d’un ruisseau en montagne sans danger ? Les 5 méthodes pour la purifier 1462 vues Comment purifier l’eau en montagne ? Découvrez 5 méthodes fiables pour boire l’eau des ruisseaux en randonnée sans risquer
En montagne, le soleil cogne… encore plus : quelles sont les erreurs à éviter ? Santé En montagne, le soleil cogne… encore plus : quelles sont les erreurs à éviter ? 284 vues En montagne, les UV sont plus dangereux qu’on ne le pense. Découvrez pourquoi et comment bien vous protéger du
Faire du sport quand il fait chaud : quels sont les risques pour le corps ? Santé Faire du sport quand il fait chaud : quels sont les risques pour le corps ? 143 vues Sport par forte chaleur : risques, symptômes, prévention, hydratation, acclimatation et stratégies pour s'entraîner en sécurité par temps chaud.
Se baigner en toute sécurité : comment prévenir les risques de noyade et adopter les bons réflexes Eté Se baigner en toute sécurité : comment prévenir les risques de noyade et adopter les bons réflexes 195 vues Baignade en montagne : lacs, rivières, cascades... Profitez en sécurité grâce aux bons réflexes et conseils pour éviter les
Patous : comment se comporter face aux chiens qui protègent les troupeaux ? Sécurité Patous : comment se comporter face aux chiens qui protègent les troupeaux ? 34804 vues Les patous qui gardent les brebis en montagne ont de quoi impressionner les promeneurs. Que faire si on les
Marche nordique : quelle est la vitesse idéale pour en tirer tous les bienfaits ? Santé Marche nordique : quelle est la vitesse idéale pour en tirer tous les bienfaits ? 11886 vues À quelle vitesse marcher en marche nordique pour optimiser ses bienfaits ? Découvrez l’allure idéale pour progresser en forme,
Trail, vélo… Est-ce qu’écouter de la musique améliore les performances ? Santé Trail, vélo… Est-ce qu’écouter de la musique améliore les performances ? 147 vues Courir, pédaler… La musique booste-t-elle vraiment vos performances ou est-ce juste un plaisir ? Découvrez ses effets et nos
Comment surmonter la peur du vide en montagne ? Nos 8 conseils Santé Comment surmonter la peur du vide en montagne ? Nos 8 conseils 1357 vues Vous avez la peur du vide en montagne ? Découvrez 8 techniques pour surmonter cette phobie et gagner en confiance.
Pneus hiver : quand et pourquoi les enlever au printemps ? Météo Pneus hiver : quand et pourquoi les enlever au printemps ? 2547 vues Quand enlever vos pneus hiver pour passer aux pneus été ? Découvrez la bonne période, les risques d’usure et
Ski : les 4 règles essentielles à suivre en hors-piste Hiver Ski : les 4 règles essentielles à suivre en hors-piste 333 vues Utiliser un DVA, consulter le BERA ou repérer un itinéraire fiable, voici les indispensables pour faire une excursion en
Comment réduire la fatigue et marcher plus longtemps en randonnée ? Santé Comment réduire la fatigue et marcher plus longtemps en randonnée ? 4942 vues Optimisez votre énergie en randonnée ! Préparez votre corps, gérez votre rythme et équipez-vous bien pour marcher plus longtemps
8 conseils techniques d’expérience pour skier dans la poudreuse Hiver 8 conseils techniques d’expérience pour skier dans la poudreuse 684 vues Très différente de la technique enseignée sur les pistes, skier dans la poudreuse ne s'improvise pas. Retour d'expérience après
Sécurité sur les pistes : comment bien contrôler sa vitesse en ski ? Hiver Sécurité sur les pistes : comment bien contrôler sa vitesse en ski ? 1695 vues Ski : maîtriser sa vitesse est essentiel pour éviter les accidents. Découvrez les meilleures techniques pour ralentir et skier
Hiver et voiture : les 4 liquides essentiels à vérifier pour éviter les pannes Sécurité Hiver et voiture : les 4 liquides essentiels à vérifier pour éviter les pannes 346 vues Hiver, froid, verglas : votre voiture est en danger ! Découvrez les liquides essentiels à vérifier pour éviter les
Vacances au ski : les questions pas si bêtes que vous vous posez peut-être Hiver Vacances au ski : les questions pas si bêtes que vous vous posez peut-être 4396 vues Skier en état d'ivresse, le syndrome du deuxième jour, l'utilisation des forfaits de ski... on répond à une trentaine
Patiner sur un lac gelé : quelles précautions prendre ? Sécurité Patiner sur un lac gelé : quelles précautions prendre ? 426 vues En hiver, patiner sur un lac gelé est une expérience absolument magique mais pas sans danger. On fait le
Qui est le plus sensible au froid : les hommes ou les femmes ? Santé Qui est le plus sensible au froid : les hommes ou les femmes ? 1248 vues Un sujet qui passionne les scientifiques. Les hommes et les femmes sont-ils égaux face au vague de froid ?
Le mal aigu des montagnes : comprendre et prévenir cette affection de l’altitude Santé Le mal aigu des montagnes : comprendre et prévenir cette affection de l’altitude 777 vues Le mal aigu des montagnes peut survenir quand on prend de l'altitude. Causes, symptômes, prévention... on vous explique tout
Peut-on interdire à une femme enceinte de faire du ski ? Sécurité Peut-on interdire à une femme enceinte de faire du ski ? 4604 vues Aujourd’hui, une question pour toutes les femmes fadas de ski qui seraient tentées, même qu’un chouïa de le faire,
Ne pas être assuré sur les pistes peut vous coûter très cher en cas d’accident Hiver Ne pas être assuré sur les pistes peut vous coûter très cher en cas d’accident 1984 vues Beaucoup ont tendance à l’oublier ou à le négliger, les secours sur pistes, et même certains en dehors des
Le « jour blanc » sur les pistes de ski : comprendre et s’adapter Météo Le « jour blanc » sur les pistes de ski : comprendre et s’adapter 3541 vues Phénomène météorologique déstabilisant, le "jour blanc" se produit régulièrement sur les pistes de ski. Explications et conseils.
Vacances au ski : connaissez-vous le syndrome du deuxième jour ? Santé Vacances au ski : connaissez-vous le syndrome du deuxième jour ? 14474 vues Les médecins de montagne rappellent que le ski n'est pas un loisir sans risque, notamment lors du deuxième jour
Conduire sur la neige avec une voiture électrique : les pièges à éviter Sécurité Conduire sur la neige avec une voiture électrique : les pièges à éviter 2529 vues Cet hiver, vous avez prévu de rejoindre une station de ski au volant d'une voiture électrique. Voici quelques conseils
Hiver : 5 astuces pour bien préparer sa voiture à affronter la neige et le froid Sécurité Hiver : 5 astuces pour bien préparer sa voiture à affronter la neige et le froid 342 vues Pour affronter le froid, la neige et le verglas sur les routes, voici nos cinq conseils pour préparer au
Neige sur les routes : nos conseils pour une conduite sécurisée en hiver Sécurité Neige sur les routes : nos conseils pour une conduite sécurisée en hiver 611 vues Quand la neige recouvre les routes, cela peut être une épreuve stressante et difficile. Pour vous aider voici nos
Sorties en montagne cet été : les bons comportements à adopter Sécurité Sorties en montagne cet été : les bons comportements à adopter 1119 vues Avant le début de l'été, petit rappel des bons comportements à adopter lors de vos sorties en montagne (Randonnée,
